Comment prendre soin de vos dents pour être en bonne santé

02 SANTÉ DENTAIRE| PRÉVENTION En mai, fais ce qu’il te plaît, mais assure-toi quand même de te brosser correctement les dents ! Les moins assidus s’exposent aux caries, certes, mais également aux gingivites, aux parodontites, voire à la perte des dents définitives. Sans cadeau de la part de l’amie des enfants sages. Parce qu’elle a pratiquement lamême couleur que les dents, la plaque dentaire est un mal invisible. Elle s’accumule près des gencives, sur et entre les dents, et est, finalement, responsable de (presque) tous les maux : les caries d’une part, et la gingivite d’autre part. « La gingivite est toujours pathologique », insiste d’emblée le professeur Sabine Geerts. «C’est une inflammation des gencives, indolore, qui se manifeste par des saignements lorsque vous vous brossez les dents. Il n’est pas normal de trouver du sang dans le dentifrice, jamais ! » Parfois camouflée, par certains dentifrices ou par un tabagisme actif, qui aboutit à une vasoconstriction des vaisseaux, une gingivite non soignée peut se transformer en parodontite : « Les tissus qui soutiennent et retiennent les dents sont détruits par le processus inflammatoire. L’os recule au fur et à mesure que les bactéries avancent : c’est son système de défense, dans un combat perdu d’avance », résume-t-elle. PRÉVENTION ET SOINS La prévention, on s’en doute, consiste en un nettoyage régulier. «Seule une action mécanique, un brossage, peut venir à bout de ce biofilm bactérien, imperméable aux agents chimiques», poursuit le professeur Geerts. Deux brossages quotidiens, auminimum, suivis du passage d’un fil dentaire ou de brossettes, suffisent généralement à venir à bout de l’ennemi. Mais les bactéries colonisent Une histoire Éditeur responsable I Sudinfo - Pierre Leerschool Rue de Coquelet, 134 - 5000 Namur Rédaction I Jenifer Devresse, Caroline Doppagne, Vincent Liévin, Jacques Glaude, Charles Neuforge, Frédérique Siccard Coordination I Delphine Gilman, Vincent Liévin, Rosaria Crapanzano Photographies I CHU de Liège, Michel Houet Mise en page I Creative Studio Impression I Rossel Printing EDITO I La Nature attend juste qu’on la respecte Vos souvenirs de Petite souris sont peutêtre lointains, mais il fût un temps où perdre une dent était signe d’enrichissement ou de bénéfice. A mesure que l’on prend de l’âge, ce que l’on se réjouissait de perdre … devient un trésor à préserver ! Vous pensez bien vous brosser les dents? Lisez tout de même les conseils de nos experts, vous pourriez être surpris. Ce numéro plonge aussi au cœur de notre tête, plus précisément… cap sur l’hypophyse ! Cette toute petite glande a de grands e ets, notamment sur nos fonctions vitales. Lorsqu’un adénome vient s’y loger, c’est toute unemachinerie qui s’enclenche, avec de réels e ets sur la vie quotidienne. Cette vie justement... aspire à quelques jours de repos bien mérités. Alors que les grandes vacances (quoique légèrement adaptées) se profilent tout doucement, nous faisons le point sur l’écotourisme. Plonger au cœur des espaces verts tout proches pour s’y ressourcer, partir à la découverte de grandes étendues ou s’immerger dans un endroit encore inconnu, cela ne doit pas nous faire oublier que la Nature se respecte; avec quelques conseils, nous pouvons tenter d’avoir le moins d’impact négatif sur elle. Cette Nature n’aime pas certains de nos comportements comme celui de jeter des mégots de cigarettes n’importe où. Saviez-vous qu’ils représentent à eux seuls 40% des déchets qui se retrouvent en Méditerranée? Plus proche de nous, chaque jour plus d’une centaine de mégots se retrouvent à joncher le sol de l’esplanade du Sart Tilman. Cette année, le CHU de Liège consacre sa campagne tabac à l’impact environnemental du tabagisme. En tant qu’hôpital, nous mettons tout en œuvre pour prévenir et sensibiliser aux risques du tabagisme, nos tabacologues sont à disposition de celles et ceux qui souhaitent arrêter de fumer, nos soignants prennent en charge les patients sou rant d’a ections liées au tabac. Si le souhait de continuer à fumer persiste… alors tentons aumoins de limiter, là aussi, notre impact. Excellente lecture, LA RÉDACTION LE MOT [WALLON ] Enfin, celles et ceux qui aiment cette rubrique peuvent être rassurés : le mot wallon revient dès le numéro prochain ! SABINE GEERTS Pr au département des sciences dentaires, CHU de Liège, ULiège La gingivite est toujours pathologique.

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