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10 bienfaits de la diminution du stress, de la dépression & de l'anxiété sur le douleur chronique

  • SYSTÈME IMMUNITAIRE ↑ Défenses corporelles
  • RÉGULATION DU POIDS 
  • DOULEURS ↓ Tensions musculaires
  • LIENS SOCIAUX ↑ Qualité de vie
  • SYSTÈME DIGESTIF → Rétablit l'équilibre intestinal
  • BIEN-ETRE → Meilleure gestion de la douleur
  • OPTIMISME → « Je peux le faire! »
  • EFFICACITÉ PERSONNELLE ↓ Sentiment d'impuissance face à la douleur
  • SOMMEIL & FATIGUE ↑ Qualité du sommeilFatigue
  • SANTÉ ↓ Risque de maladies
  • SYSTÈME IMMUNITAIRE ↑ Défenses corporelles

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Poster jpg - Anxiété