10 bienfaits de la diminution du stress, de la dépression & de l'anxiété sur le douleur chronique

• SYSTÈME IMMUNITAIRE ↑ Défenses corporelles
• RÉGULATION DU POIDS 
• DOULEURS ↓ Tensions musculaires
• LIENS SOCIAUX ↑ Qualité de vie
• SYSTÈME DIGESTIF → Rétablit l'équilibre intestinal
• BIEN-ETRE → Meilleure gestion de la douleur
• OPTIMISME → « Je peux le faire! »
• EFFICACITÉ PERSONNELLE ↓ Sentiment d'impuissance face à la douleur
• SOMMEIL & FATIGUE ↑ Qualité du sommeil ↓ Fatigue
• SANTÉ ↓ Risque de maladies
• SYSTÈME IMMUNITAIRE ↑ Défenses corporelles

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